La última guía a Herramientas y equipos de aire acondicionado



Los antioxidantes son sustancias que neutralizan los radicales libres y protegen al organismo de su acción negativa. ¿Cuáles son los alimentos más ricos en antioxidantes?

•El aguacate, el aceite de oliva y los frutos secos sonvegetales ricos en grasas de alta calidad. Estos alimentos nos aportan grandes dosis de vitamina E, luteína, vitamina C y otros muchos nutrientes.

-Si hemos sufrido algún bache trascendental, aunque no hayamos apreciado avería alguna, revisar la tensión de los radios y el estado de los flancos de las llantas.

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Los antioxidantes más conocidos son las vitaminas A, C y E, Vencedorí como un medicamento llamado acetilcisteína. Siempre se han considerado una ayuda para el organismo porque retrasan el daño celular. Por ello igualmente se pensó que podrían convertirse en una nueva aparejo contra el cáncer.

Los radicales libres son sustancias muy oxidativas que se forman como consecuencia del transformación de los alimentos, entre otras actividades, y igualmente por acción de tóxicos sobre nuestro organismo, como el licor, el tabaco o la polución.

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Pero para amparar los efectos y, sobre todo, seguir comiendo perfectamente y sano, una dieta antioxidante y proteica es la mejor alternativa.

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